Osmangazi Marathon – Tarihi Osmangazi Kent KoŞusu Kayıtları Nasıl Yapılır?

Marathon nedir? Marathon koşusu neden 42 kilometredir? Osmangazi Marathon ne kadar sürer? Marathon yarışları nasıl yapılır? Yarı Marathon nedir? Marathon canlı bahisleri nasıl yapılır? Osmangazi Marathonu nedir? Marathon ismi nereden geliyor? Koşu çeşitleri nelerdir? Egzersiz yapmak mutluluk hormonunu arttırıyor mu?

Marathon Nedir?

Marathon kelime anlamı olarak direnç ve dayanıklılık gerektiren, uzun zaman alan iş demektir. Spor terimi olarak Marathon, uzun mesafeli yaya koşusu, sert tabanlı zeminlerde yapılan koşudur. Mesafe 42, 195 metredir. Marathon kelimesinin kökeni Yunanistan’ın Marathon Savaşı’nda Marathon Ovası’ndan Yunanistan’ın başkenti Atina’ya koşan bir ulaktan esinlenilmiştir. İlk kez 1896 yılında Atina Olimpiyat Oyunları’nda yapılmıştır ve 1924 yılı ile 42,195 metre olarak mesafe netleştirilmiştir1992’de de 21,200 metre mesafe koşuları yarı Marathon olarak nitelendirilmeye başlanmıştır. Marathon parkurları birbirinin aynı nitelikte olmadığından dünya rekoru belirlenememektedir. Sadece en iyi derece kaydı tutulmaktadır. Marathon koşarken sadece bacak kasları değil aynı zamanda kol ve karın kasları da çalışmaktadır.

  • Kısa mesafe koşuları; 50 m, 55 m, 60 m, 100 m, 200 m, 300 m, 400 metre olarak adlandırılmaktadır.
  • Engelli koşular; 50 m, 55 m, 60 m, 100 m, 110 m, 200 m, 300 m, 400 metre olarak yapılmaktadır.
  • Orta mesafe koşular; 500 m, 600 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 2000 m, 3000 metre ve 1 mil, 2 mil olarak yapılmaktadır.
  • Uzun mesafe koşuları ise; 5000 m, 10.000 m, 20.000 metre ve bir saat koşusu şeklinde olmaktadır.
tarihi osmangazi marathon koşusu kaç kilometredir
tarihi osmangazi marathon koşusu kaç kilometredir

Marathon Yarışları Nasıl Yapılır?  Marathon yarışına katılacaklar nelere dikkat etmelidir?

Uzun koşuların en önemli aşaması hazırlık kısmıdır. Marathon uzun ve yoğun bir çalışma programı gerektiren bir yarıştır. Düzenli uyku uyunmalı, beslenme ve istirahata ayrı bir özen gösterilmelidir. İnce tabanlı ayakkabılar koşu için tercih edilmemelidir. Koşu ayakkabıları özel olarak tasarlanmış ayakkabılardır. Kas ve eklem sorunları yaşanması ihtimaline karşı bilinclenilmelidir. Koşu antrenmanları yanında ağırlık çalışmaları da yapılmalıdır. Marathona nasıl hazırlanılmalıdır sorusunun tek bir yanıtı yoktur. Bu süreç kişiden kişiye değişmekle birlikte genel olarak belli şartlara uyulmalıdır. Yürüyüş ve koşu vücudu en verimli bir şekilde çalıştıran en önemli egzersizlerdendir. Ayrıca vücudun serotonin hormonunu arttırdığından mutluluk verecektir. Genel olarak yapılması gereken antrenmanlar; esneme, güç çalışmaları, aerobik ve anaerobik egzersizler, stride antrenmanlarıdır. Koşu, özgüven ve mental sağlığında ayrıca önemli olduğu bir spor dalıdır. Marathon günümüzde olimpiyatların en önemli sporudur. Çok zorlu olduğu bitiminde koşucuların yeri öpmelerinden anlaşılmalıdır.

Marathon Bahisleri Nasıl Yapılır?

Online bahis sitelerinde birçok spor dalı için canlı bahis oynamak mümkündür. Marathon da bu spor dallarından sadece biridir. Güvenilir ve kalitesini kanıtlamış olan bahis sitelerinden biri seçilip üye olunarak online Marathon bahislerini oynamak oldukça basit bir işlemdir. Bu sitelerde ayrıca tüm Marathon yarışlarını canlı izleme mikanı ve skorları takip etme şansı da bulunmaktadır.

Osmangazi Marathonu nedir?

Bursa koşusu olarak da bahsedilen Osmangazi Marathon koşusu, Bursa ilinin Osmangazi ilçesinde yapıldığından bu ismi almıştır. Osmangazi Marathon koşusuna kaydolmak için internet sitesine giriş yapmak yeterlidir. Yarışma ile ilgili tüm detaylara buradan ulaşmak mümkündür. yarışma tarihi, yarışma güzergahı, kit dağıtımı, kayıt bitiş tarihi, kontenjan sınırı ve tanıtım turu bilgileri sitede mevcuttur. Ayrıca sonuçlarda buradan izlenebilmektedir. Koşuyu tamamlayanlara bir katılım belgesi verilmektedir. Ayrıca ilk ona giren koşuculara verilecek ödüllerde detaylıca belirtilmiştir.

osmangazi marathon kayit islemleri nasil yapilir
osmangazi marathon kayit islemleri nasil yapilir

Osmangazi Uluslararası Tarihi Kent Koşusu Hakkında Genel Bilgiler nelerdir?

Osmangazi Belediyesi’nin düzenlediği koşu 1000 kişilik koşucu kapasitesi ile bu yıl on beşincisini tamamlamıştır. 15 kilometre uzunluğundaki koşu yarı Marathon niteliğindedir. Her yıl düzenlenmektedir. Yarı Marathon parkuru Tophane Meydanı’nda bulunan Saltanat Kapısından başlayarak Pınarbaşı Meydanı’nda tamamlanmaktadır. Genellikle yabancıların kazananlar olarak ön plana çıktığı Marathonda yerli sporcularımızda dereceye girmiştir. Uluslararası Tarihi Kent Koşusu Yarı Marathonu yanında Tarihi Kent Halk Koşusu da yapılmaktadır. Tarihi Kent Halk Koşusu, 4 kilometrelik bir parkuru içermektedir. Bursalıların büyük ilgi gösterdiği Halk koşusu rotası, Saltanat Kapısından başlayarak Pınarbaşı’nda son bulmaktadır. Tüm gençlere sporu özellikle atletizmi sevdirmek amacı ile çıkılan bu yolun amacı herkesi spora ve sporcuya destek vermeye davet etmektir.